Мат может помочь человеку на короткое время снизить субъективное эмоциональное напряжение, но в то же время вызвать стресс у окружающих его людей. Об этом Регине Понамаревой на стриме 360.ru рассказала клинический психолог, бизнес-тренер Олеся Егорова.